桑拿房是许多人喜欢的健康养生方式。而桑拿房中的木材选择也是至关重要的一步。因为木材的种类不同，所散发出的香味和热量也会有所不同。那么，桑拿房用的是什么木材呢？

一般来说，在北欧和加拿大等地，桑拿房使用的木材多为松木或云杉木。这两种木材都有着较高的温度稳定性和较低的水分含量，可以承受高温蒸汽而不会变形或裂开。此外，松木和云杉木散发出的香味也能够让人感到放松舒适。

当然，在不同的地区和文化中，也会有一些特别的木材被用于桑拿房。比如在芬兰，人们会使用银桦木（birch）来制作桑拿房。银桦木散发出的清新香气和精油能够促进血液循环和新陈代谢，有助于身体健康。

总的来说，桑拿房中使用的木材应该是具有较高温度稳定性和较低水分含量的木材。同时，木材的香味也应该是能够让人感到放松舒适的。选择好木材，才能让桑拿房的使用效果更佳。