毛笔字是中国传统的艺术形式之一，是汉字书写的重要工具。对于初学者来说，练习毛笔字需要掌握两种技巧，即临帖和描笔。

临帖是指在毛笔字帖上模仿书法大师的字体来练习自己的毛笔字技巧。初学者可以通过临帖来学习书法的基本结构、笔画顺序、笔画粗细等基本要素。临帖练习可以帮助初学者熟悉毛笔的笔触、墨汁、纸张等工具，从而逐渐掌握毛笔字的技巧和规律。

描笔是指在纸张上直接描绘出毛笔字的形状和结构，不依赖于模板或帖子。描笔练习可以帮助初学者锻炼毛笔字的创造力和想象力，培养自己的书法风格。描笔练习还可以帮助初学者加强对笔画、字形、字体等方面的把握，提高自己的毛笔字技巧。

无论是临帖还是描笔，初学者都需要耐心和毅力。毛笔字是一门需要长期练习的艺术形式，需要不断地修炼和探索。初学者应该注重基本功的练习，从一笔一画做起，逐渐提高自己的水平。同时，也要注重练习的方法和技巧，不断地学习和掌握书法大师的经验和技巧，不断地完善自己的毛笔字技术。