筒hao山药是一种营养丰富，口感鲜美的食材。它含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进身体健康。下面将介绍一种简单易做的筒hao山药做法。

材料：

- 筒hao山药500克

- 姜片2片

- 食盐适量

- 葱花适量

- 食用油适量

做法：

1. 将筒hao山药削皮，切成约1公分的圆片，洗净备用。

2. 在锅中倒入适量的食用油，加入姜片煸炒出香味。

3. 将山药圆片放入锅中，翻炒均匀，加入适量的盐和清水，盖上锅盖，中小火煮15-20分钟，直到山药软烂。

4. 最后撒上葱花即可。

小贴士：

1. 筒hao山药口感较硬，煮的时间要长一些，确保它软烂可口。

2. 可以根据自己的口味加入适量的调料，如生抽、老抽等，增加味道。

3. 筒hao山药含有草酸，不宜过多食用，建议每次食用不超过150克。

以上就是筒hao山药的简单做法，希望大家能够尝试一下，享受这道美食带来的健康与美味。