每天喝鸡汤会发胖吗？

鸡汤是一种非常受欢迎的健康食品，它不仅营养丰富，而且味道鲜美。不过，很多人认为每天喝鸡汤会发胖，这是否是真的呢？

首先，我们需要知道的是，鸡汤的热量是相对较低的。一杯普通的鸡汤大约含有50-100卡路里的热量，这个热量与其他常见的饮料（如可乐、果汁等）相当。因此，单单从热量角度来看，每天喝鸡汤不会让你发胖。

然而，如果你每天喝的鸡汤是从鸡肉、鸡骨头等材料中熬制而成的，那么它可能含有较高的蛋白质和脂肪。如果你的饮食中已经有了足够的蛋白质和脂肪，那么再加上每天喝的鸡汤，就可能会超过你的能量需求，导致体重增加。

此外，如果你在喝鸡汤的时候，还同时吃了很多高热量的食物，比如汉堡、薯条等，那么就更容易导致体重增加了。

综上所述，每天喝鸡汤本身是不会让你发胖的。但是，如果你在饮食上没有注意均衡，或者同时摄入了过多的高热量食物，就有可能导致体重增加。因此，我们在享用美味的鸡汤时，还是要注意饮食的平衡，控制热量摄入，才能保持健康的体重。