特种兵是一种训练有素、身手矫健、具备高度战斗力的特殊作战人员。他们的基本训练动作是狙击、潜行、攀爬、跳跃、游泳、格斗等。以下是这些动作的详细描述：

狙击：狙击是特种兵最重要的技能之一。在训练中，特种兵需要学习如何使用狙击枪，并掌握瞄准、调整射击距离和风向、弹道计算、隐藏身体等技巧。狙击训练不仅要求特种兵有出色的射击技能，还需要他们具备极强的耐心、毅力和冷静分析能力。

潜行：潜行是特种兵在执行任务时最常用的行动方式。在潜行训练中，特种兵需要学习如何低姿态前进、急速爬行、快速穿越障碍物、抵制疲劳和保持呼吸等。潜行训练要求特种兵具备极强的体能、敏捷性和隐蔽能力。

攀爬：攀爬是特种兵在山地和城市环境中必备的技能之一。在攀爬训练中，特种兵需要学习如何使用绳索、攀岩工具和钩爪，掌握攀爬技巧和安全知识。攀爬训练要求特种兵具备极强的身体协调性、力量和耐力。

跳跃：跳跃是特种兵在执行任务时常用的行动方式之一。在跳跃训练中，特种兵需要学习如何高空跳跃、跳跃穿越障碍物、跳下高处等。跳跃训练要求特种兵具备极强的敏捷性、反应能力和勇气。

游泳：游泳是特种兵在水中执行任务的必备技能之一。在游泳训练中，特种兵需要学习如何在水中游泳、潜水、水下爆破等。游泳训练要求特种兵具备极强的耐力、水性和适应能力。

格斗：格斗是特种兵在执行任务时不可或缺的技能之一。在格斗训练中，特种兵需要学习各种格斗技巧、招式和武器使用。格斗训练要求特种兵具备极强的体能、反应能力和勇气。

以上是特种兵的基本训练动作，这些动作的训练不仅要求特种兵具备出色的身体素质和技能，还需要他们具备坚韧不拔的毅力、顽强的意志和高度的战斗素质。