手机已经成为我们日常生活中必不可少的工具，我们时刻都在使用手机。然而，长时间使用手机对我们的眼睛是有影响的。有些人会觉得把手机亮度调到最高可以缓解眼睛疲劳，但是，这种做法并不是最好的。

首先，把手机亮度调到最高对眼睛并不好。因为手机屏幕的亮度越高，对眼睛的刺激就越强。这不仅会导致眼睛疲劳，还会导致视网膜受到损伤，进而影响视力。所以，我们应该尽量避免把手机亮度调到最高，以免损伤我们的视力。

其次，合理调整手机亮度可以保护我们的眼睛。对于长时间使用手机的人来说，合理调整手机的亮度是非常重要的。一般来说，我们在室内使用手机时，可以把亮度调低一些，这样既可以保护眼睛，又可以节省电量。而在室外使用手机时，我们可以适当调高亮度，以便更好地观察屏幕。

最后，除了调整手机亮度，我们还可以采取其他措施来保护眼睛。比如，经常休息一下眼睛，或者使用护眼软件等。这些措施可以减轻眼睛的疲劳，保护我们的视力。

总之，把手机亮度调到最高并不是保护眼睛的最佳方法。我们应该根据实际情况合理调整手机的亮度，并采取其他措施来保护我们的眼睛。