清蒸生蚝是一道美味的海鲜菜肴，深受广大食客的喜爱。但是，很多人都会担心清蒸生蚝是否热量高，会不会影响身体健康？

首先，生蚝本身是一种低热量、高蛋白的食物，每100克生蚝的热量只有51卡路里，而且富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，有助于增强免疫力、促进新陈代谢。因此，从生蚝本身来看，清蒸生蚝并不会让人担心热量过高的问题。

不过，清蒸生蚝的热量还是取决于烹饪方式和调料的使用。如果使用过多的油脂、盐和糖等调料，就会大大增加清蒸生蚝的热量和卡路里含量，从而对身体健康产生不良影响。因此，在烹制清蒸生蚝时，应该尽量减少使用油脂和盐，并选择健康的调料，如姜、葱、醋等，以保证其营养价值和健康性。

综上所述，清蒸生蚝本身并不会导致热量过高的问题，但在烹制过程中需要注意调料的使用和烹饪方式，以保证其健康和营养价值。最后，我们建议大家在享受美食的同时，也要注重饮食的平衡和健康，保持良好的饮食习惯，才能更好地保护身体健康。