砂纸是一种常见的打磨和抛光工具，它由磨料和胶带组成。磨料的粗细程度可以用目数来表示，目数越高，磨料越细。因此，选择砂纸的目数是非常重要的，它会直接影响到打磨和抛光的效果。

一般来说，使用多少目的砂纸要根据具体的需求来决定。如果需要去除较大的凸起或凹陷，可以使用粗砂纸，目数在40到80之间。如果需要去除细小的凸起或凹陷，则可以使用中等粗细的砂纸，目数在100到150之间。如果需要进行抛光或者细微的打磨，则可以使用较细的砂纸，目数在180到240之间。对于需要非常细腻的打磨和抛光，可以使用非常细的砂纸，目数在320到400之间。

需要注意的是，使用过于粗糙的砂纸会导致表面粗糙，而使用过于细腻的砂纸则会导致打磨时间过长，所以选择合适的砂纸目数非常重要。在使用砂纸时，还要注意保持砂纸的湿润，这样可以减少砂纸的磨损，延长使用寿命。

总之，选择砂纸的目数要根据具体的需求来决定，选择合适的砂纸可以提高工作效率，达到更好的打磨和抛光效果。