随着社交软件的普及，qq空间成为了很多人记录生活、分享心情的重要平台。然而，有时候我们会不小心删掉一些重要的说说，或者因为其他原因导致说说丢失。这时候，我们就需要恢复qq空间说说。

首先，我们需要了解qq空间说说的恢复原理。实际上，qq空间说说的恢复并不是真正意义上的恢复，而是通过备份的方式将之前的说说重新导入到qq空间中。因此，我们需要找到之前备份的说说文件。

如果我们之前备份了说说文件，那么恢复就非常简单了。我们只需要在qq空间设置中找到“空间备份”选项，然后选择“说说备份”即可。在备份列表中找到需要恢复的说说，点击“导入”即可。

如果我们没有备份文件，那么就需要通过其他途径来恢复了。有些手机厂商或者qq空间官方会提供说说恢复的服务，我们可以通过联系客服等方式来获取帮助。此外，一些第三方工具也可以帮助我们恢复说说，但是需要注意选择正规可信的工具，以免造成更多的损失。

总之，恢复qq空间说说并不是一件难事，但是我们需要提前做好备份工作，以免数据丢失。如果不小心丢失了数据，也不要着急，可以通过备份或其他途径来尝试恢复。