冷战是指二战后苏联和美国之间的一种对抗状态，虽然双方没有直接军事冲突，但是在政治、经济、文化等领域进行了长期的竞争和对抗。而冷暴力则是指在冷战期间，双方在各自国内或在第三国进行的一些秘密行动和间谍活动，这些行动旨在干扰对方的政治、经济、军事、情报等方面的活动，以达到影响对方甚至颠覆对方的目的。

冷战时期，苏联和美国之间的对抗是一场全球性的战争，双方都在寻求优势，以确保自己的利益和影响力。在这个时期，冷暴力成为了双方互相干扰对方的主要手段。这些冷暴力行动包括了各种间谍活动、秘密行动、政治干涉、网络攻击、经济制裁等。

冷战期间，美国和苏联之间的冷暴力行动层出不穷。美国曾经在古巴进行了一次失败的入侵，试图推翻古巴革命政权。苏联则在阿富汗发动了战争，试图扩大自己的影响力。此外，双方都进行了各种间谍活动，试图获取对方的机密信息。例如，美国中央情报局派遣了一批间谍前往苏联，试图获取关于苏联核武器计划的情报。而苏联也派遣了大量间谍前往美国，试图获取美国的机密信息。

冷战时期，冷暴力行动成为了双方互相干扰对方的主要手段。虽然双方都没有进行直接的军事冲突，但是这场战争对世界产生了深远的影响。现在，我们已经远离了冷战时期，但是冷暴力行动仍然存在，并且在各种形式的国际竞争中仍然发挥着重要作用。