五更天是指清晨时分，也就是天刚亮的时候。一般来说，五更天的时间是在早晨的3点至5点之间。

具体时间的确定还要根据不同的地区和季节进行调整。在夏季，由于天亮得比较早，五更天的时间会相应地提前一些。而在冬季，则会相应地延后一些。

五更天的起源可以追溯到古代，当时人们利用这个时间段来进行烛夜读书或者冥想修行。在现代社会，五更天的意义已经不再仅仅是静谧的时刻，而是被赋予了更多的象征意义。

总之，五更天是一个特殊的时刻，它代表了一种早起的精神和追求。无论是在古代还是今天，都有很多人将五更天作为一种修行或者自我提高的时段。