《何以解忧？》是宋代文学家辛弃疾的一首词，其中有一句“愁也一天，喜也一天”。这句话成为了流传至今的谚语，人们常常只记得前半句“愁也一天”，但是却不知道后半句“喜也一天”。

那么，何以解忧下半句怎么说呢？这个问题其实并不难回答，因为它就在辛弃疾的原词之中。后半句“喜也一天”意味着，无论是忧愁还是喜悦，都是短暂的，只是一天而已。也就是说，人生中的快乐和痛苦都是短暂的，不能过于沉迷其中或者过于悲观失望。

这句话的真正含义是告诉我们，人生如梦，快乐和痛苦都是暂时的，我们不能过于执着于其中，要学会释放自己，让自己的心灵得到平静。正如辛弃疾所说：“何以解忧？唯有杜康。青青子衿，悠悠我心。”我们可以通过喝酒、写诗、听音乐等方式来缓解自己的情绪，让自己的心灵得到宁静。

在现代社会中，人们往往忙于工作和生活，压力大，情绪波动也比较大。但是，我们需要时刻提醒自己，快乐和痛苦都是暂时的，不要让自己沉迷其中，而是要学会放下，让自己的心灵得到宁静。只有这样，我们才能更加坚强地面对生活的起伏和挑战。