一份片皮鸭通常含有约300至400克的肉类，根据食品热量表，每100克片皮鸭的热量约为200至250大卡。因此，一份普通的片皮鸭约含有600至1000大卡的热量。

需要注意的是，片皮鸭的热量可能因为不同的烹饪方式而有所不同。例如，如果片皮鸭是炸制而成，那么其热量可能会更高，因为油会被吸收到肉类中。而如果是烤制，可能会相对较低一些，因为脂肪有机会流出。

总之，如果您正在控制您的饮食，需要注意片皮鸭的热量含量，以便更好地控制您的摄入量。