如果你也像许多人一样，每天都会被头发油腻的问题所困扰，那么这篇文章就是为你准备的。下面就来介绍一些让头发不油的小窍门。同时，我们也为你准备了一段视频教学，方便你更好地理解这些技巧。

1. 洗发水的选择

第一个小窍门就是在选择洗发水的时候，要注意选择适合自己发质的产品。如果你的头发很油腻，那么可以选择清洁力强的洗发水，但是不要过度清洁，否则会导致头皮过度分泌油脂。

2. 洗发频率

第二个小窍门就是要注意洗发的频率。如果你的头发很油腻，那么建议每天洗发一次。但是如果你的头发比较干燥，那么每隔一天洗发一次就可以了。

3. 洗发方式

第三个小窍门就是要注意洗发的方式。在洗头发的时候，可以先将头发打湿，然后将洗发水均匀地涂抹在头发上，轻轻按摩头皮，使洗发水能够彻底清洁头皮和头发。最后再用清水将洗发水冲洗干净。

4. 护发素的使用

第四个小窍门就是在洗完头发后，可以使用护发素来保护头发。但是要注意不要将护发素涂抹在头皮上，否则会导致头皮过度分泌油脂。

5. 食物调节

第五个小窍门就是要注意饮食习惯。经常食用油腻的食物会导致头皮分泌油脂过多，所以要注意饮食的平衡，多吃一些蔬菜水果和清淡的食物。

以上就是让头发不油的小窍门，希望能够对你有所帮助。同时，我们也为你准备了一段视频教学，方便你更好地理解这些技巧。