如果你忘记了自己的苹果ID账号，不用担心，你可以通过以下方法找回它。

第一步，打开苹果官网的“找回您的 Apple ID”页面。链接如下：https://iforgot.apple.com/

第二步，输入与你的账号相关的信息，例如你的名字、电子邮件地址或电话号码。如果你无法输入这些信息，你可以选择“找回 Apple ID”选项，然后按照提示操作。

第三步，一旦你输入了正确的信息，你会收到一封包含重置密码链接的电子邮件。点击链接，按照提示操作即可找回你的账号。

如果你的账号与你的电话号码关联，你可以选择使用“查找我的 iPhone”来找到你的账号。打开“查找我的 iPhone”应用程序，然后选择“所有设备”选项。你的账号将会显示在列表中。

总之，如果你忘记了自己的苹果ID账号，不要惊慌，按照以上步骤操作即可找回。