橄榄油是一种常见的食用调料，它不仅可以用来烹饪，还可以用来护肤。橄榄油富含维生素E、亚油酸等营养成分，能够滋润肌肤，改善皮肤干燥、粗糙等问题。那么，怎么擦脸效果最好呢？

首先，选择适合自己的橄榄油非常重要。市面上的橄榄油品牌繁多，质量参差不齐，建议选择纯正的冷榨橄榄油，不要选择加工成分复杂的混合油。此外，橄榄油的质量也与产地有关，最好选择正规的品牌或产地有保障的橄榄油。

其次，橄榄油的使用方法也很重要。在使用前，先将脸部清洁干净，然后取适量的橄榄油涂抹于脸部肌肤，轻轻按摩至吸收。橄榄油可以单独使用，也可以与其他护肤品混合使用。在冬季或皮肤特别干燥的时候，可以将橄榄油涂抹于面膜纸上，贴在脸上进行深层滋润。

最后，橄榄油的使用频率也需要注意。橄榄油虽然对皮肤非常有益，但是过度使用也会对皮肤造成负担。建议每周使用1-2次，每次使用不要超过15分钟。

总之，选择适合自己的橄榄油，正确使用方法和频率，橄榄油的护肤效果会更好。但是，如果您的皮肤有特殊情况，建议先咨询专业医生或护肤师的建议。