自律在人生中非常重要，它是一种个人品质，可以帮助我们在困难时刻坚持下去。对于孩子来说，养成自律的习惯非常重要，因为它会影响他们未来的发展和成功。以下是一些帮助孩子养成自律的方法：

首先，父母应该成为孩子的榜样。如果父母能够表现出自律，那么孩子很可能会模仿他们。例如，如果父母坚持每天早上起床锻炼，孩子可能会认为这是一个重要的习惯，并跟随他们的脚步。

其次，父母应该为孩子设定目标。目标是激励自律行为的重要因素。父母可以和孩子一起制定一个目标，例如每天读书30分钟或每周完成一项任务。当孩子成功达成目标时，他们会感到自豪和有动力继续保持自律。

第三，父母应该为孩子建立一个有规律的生活。规律的生活可以帮助孩子养成自律的习惯。例如，每天定时吃饭、睡觉、做作业，以及每周固定的活动时间表。这样可以帮助孩子养成按时完成任务的习惯。

第四，父母应该给予孩子自主权。当孩子有自主权时，他们会更有动力去完成自己设定的目标。例如，父母可以让孩子自己安排自己的学习计划，并让他们自己决定如何分配时间。

最后，父母应该给予孩子积极的反馈和奖励。当孩子做出自律的行为时，父母应该对他们进行积极的反馈和奖励。这样可以帮助孩子认识到自律行为的积极影响，并激励他们继续保持自律。

总之，养成自律的习惯需要时间和练习。父母可以通过以上方法帮助孩子养成自律的习惯，让他们在未来的发展和成功中取得更好的表现。