正步换齐步是军事训练中一项基础动作，它是指行进中从正步转换为齐步的动作。在军事课目中，正步换齐步是一个很重要的环节，需要掌握正确的口令和姿势。

正步换齐步的口令一般为：“齐步走，左（右）转，立正，稍息”。在这个口令中，齐步走是指在行进中双脚同时落地，步伐整齐有力；左（右）转是指向左（右）转身，调整方向；立正是指双手自然下垂，身体挺直，双脚并拢，然后迅速抬起脚跟，双脚平放于地面；稍息是指放松身体，但仍需保持站立。

在正步换齐步的过程中，需要注意口令和姿势的配合。当听到“齐步走”口令时，应该迅速调整步伐，使双脚同时落地；接着听到“左（右）转”口令时，应该迅速转向，调整方向；听到“立正”口令时，应该迅速抬起脚跟，双脚平放于地面；最后听到“稍息”口令时，应该放松身体，但保持站立，等待下一步指令。

总之，正步换齐步是军事训练中的一项基础动作，需要掌握正确的口令和姿势。只有在日常的训练中不断练习，才能掌握这项技能，提高军事素质。