在使用Excel表格进行数据记录的过程中，我们经常需要填写日期。如果每次手动输入日期，这样不仅费时费力，还容易出错。因此，有一种方法可以让Excel自动生成连续日期，让数据填写更加快捷高效。

首先，我们需要在表格中选择一个单元格，输入日期的起始日期，比如2021年1月1日。然后，在该单元格右下角拖动鼠标，直到填满需要的日期区间，比如2021年12月31日。这时，Excel会自动填充该区间内的所有日期。

但是，有时候我们需要排除周末或者特定日期，比如节假日等。这时，我们需要使用Excel的工作日函数。在一个单元格中输入起始日期，比如2021年1月1日，然后在下一个单元格中输入函数“=工作日(A1,1)”。这个函数的含义是，从A1单元格中的日期开始，往后推1个工作日。然后，我们在该单元格右下角拖动鼠标，直到填满需要的日期区间。这样，Excel会自动跳过周末和节假日，生成连续的工作日日期。

综上所述，使用Excel自动生成连续日期的方法可以大大提高数据填写的效率和准确性。在实际应用中，我们可以根据具体需求选择不同的方法，如自动填充日期区间或使用工作日函数，以达到更好的效果。