家庭暴力是一种危害严重的社会问题，其中包括被妈妈家暴。被妈妈打骂是一种极其痛苦的经历，不仅会对身体造成伤害，还会对心理产生不良影响。如果你正在经历这种情况，以下是一些应对家庭暴力的建议。

首先，你需要明确地表达自己的感受和想法。与妈妈坦诚地沟通，告诉她你感到害怕、受伤和无助，让她知道这种行为对你的伤害。同时，要让她知道你会采取行动来保护自己，比如报警、寻求帮助等。

其次，寻求帮助是必要的。你可以找家庭暴力帮助机构或者咨询师进行咨询和支持，他们会帮助你了解你的权利和选择，以及提供安全庇护所和其他必要的资源。

最后，记住，你不是一个人。有许多人像你一样经历过家庭暴力，他们也与你一样需要帮助和支持。不要害怕寻求帮助，与他人分享你的经历，寻求帮助和支持，这将有助于你克服这段难关并重新获得自己的生活。