手机屏幕刷新率调整是一种新的技术，它可以将手机屏幕的刷新率从传统的60Hz增加到更高的90Hz或120Hz，这意味着屏幕可以更快地刷新图像，使图像更加流畅和清晰。

这种技术的好处非常明显。首先，它可以提高用户的观看体验。更高的刷新率可以使游戏、视频和动画更加流畅，更适合用户的眼睛。其次，更高的刷新率还可以提高用户的响应速度。在玩游戏或使用应用程序时，更快的屏幕刷新速度可以使用户更快地做出反应，提高用户的体验。

然而，调整手机屏幕刷新率也有一些缺点。首先，更高的刷新率会消耗更多的电量，这意味着手机的电池寿命可能会更短。其次，某些应用程序可能无法适应更高的刷新率，导致应用程序崩溃或出现其他问题。

因此，在调整手机屏幕刷新率时，用户需要权衡利弊。如果用户更关注观看体验和响应速度，那么他们可以调整屏幕刷新率以获得更好的体验。如果用户更关注电池寿命和应用程序稳定性，那么他们可以选择保持传统的60Hz刷新率。

总之，手机屏幕刷新率调整技术为用户提供了更好的观看体验和响应速度，但也存在一些缺点。用户需要根据自己的需求和权衡利弊来选择是否调整手机屏幕刷新率。