洗澡是我们日常生活中必不可少的活动之一。但是，有很多人对于洗澡的正确步骤有着不同的看法。其中一个争议点就是：洗澡先用磨砂膏还是先用沐浴露？

其实，这个问题的答案并不是非黑即白的。因为每个人的皮肤状况不同，需要的护理方式也各有不同。但是，我们可以从一般性的角度来讨论这个问题。

首先，我们需要明确一个概念：磨砂膏和沐浴露的作用不同。磨砂膏主要是用来去除身体表面的老废角质，使皮肤更加柔软光滑。而沐浴露则是用来清洁身体，去除污垢和汗液，使皮肤保持清洁。

因此，如果你的皮肤比较敏感或者干燥，建议先使用沐浴露。因为磨砂膏会刺激皮肤，如果先用磨砂膏再用沐浴露，会让皮肤更加干燥。而使用沐浴露可以先清洁身体，让皮肤变得湿润，然后再使用磨砂膏，这样可以减少对皮肤的刺激，同时也更容易去除老废角质。

另外，如果你的皮肤比较油腻或者有痘痘，建议先使用磨砂膏。因为磨砂膏可以清洁毛孔，去除污垢和油脂，减少痘痘的产生。而如果先用沐浴露，可能会导致痘痘更加严重。

总之，洗澡先用磨砂膏还是先用沐浴露，要根据个人的皮肤状况来决定。但是，一般来说，如果你的皮肤比较敏感或者干燥，建议先使用沐浴露；如果你的皮肤比较油腻或者有痘痘，建议先使用磨砂膏。无论如何，洗澡后记得用温水冲洗干净，然后涂上保湿乳液，让皮肤保持水润健康。