如果您忘记了QQ帐号密码，不必担心，您可以通过以下步骤找回它。

1. 打开QQ应用程序并点击“忘记密码”。

2. 输入您的QQ号码或与QQ帐号相关的电子邮件地址或手机号码。

3. 点击“下一步”并输入您的QQ帐号相关的其他信息，例如您的姓名、身份证号码或绑定的银行卡号码等。

4. 验证您的身份。您可以通过短信验证码、语音验证码或者安全问题等方式进行验证。

5. 重置您的密码。如果您的身份验证成功，您就可以重置您的QQ帐号密码。

请注意，为了保护您的QQ帐号安全，建议您设置一个强密码，并定期更改密码。同时，不要将您的帐号和密码告诉他人，以免带来不必要的风险。