晒被子是一种简单而有效的消毒方式，它可以杀死细菌和病毒，保持被子的清洁卫生。晒被子的时间取决于天气条件和被子的厚度，一般需要几小时的时间才能达到消毒的效果。

在夏天阳光充足的日子里，晒被子可以选择在上午或下午的时间进行。如果天气闷热，晒被子的时间应该控制在2-3小时之间，以免被子变硬变脆。如果天气比较凉爽，晒被子的时间可以适当延长，达到4-5个小时。

在晒被子之前，需要先将被子彻底清洗干净，去除污渍和异味。然后将被子展平放在晾衣架或晒被架上，避免被子折叠或堆叠，以免影响晒的效果。同时要注意被子的颜色不要暴晒在阳光下，以免褪色。

晒被子的好处不仅仅是消毒，还可以去除潮气和异味，让被子更加柔软舒适。晒被子时要注意安全，避免被子掉落或飞散，同时要避免长时间暴晒，以免损坏被子的质量。

总之，晒被子是一种简单而有效的消毒方式，可以使被子保持清洁卫生，同时也是一种健康的生活习惯。