书桌高度对于读者和写作者来说是非常重要的。正确的书桌高度可以让人们更舒适地阅读和写作，从而提高效率和舒适度。在选择书桌高度时，有两个常见的选择：75厘米和80厘米。那么，哪个高度更好呢？

首先，我们需要考虑人体工程学。人体工程学是研究人体在工作和生活中的姿势和动作的科学。正确的书桌高度应该符合人体工程学原则，以便人们在使用时感到舒适和自然。根据人体工程学原则，书桌高度应该使肘部和腕部呈90度角，这有助于减少手腕和肩膀的紧张和疲劳。

如果你的身高在165厘米以下，那么75厘米的书桌高度可能更适合你。这是因为这个高度更接近人体工程学的标准高度。如果你的身高在165厘米以上，那么80厘米的书桌高度可能更适合你。这是因为这个高度更符合人体工程学原则，可以减少手臂和腕部的疲劳。

除了身高外，你的工作方式也应该考虑在内。如果你经常使用电脑，那么一个稍微高一点的书桌高度可能更合适，因为这可以减少颈部和肩膀的紧张和疲劳。如果你经常写手写笔记或书信，那么一个稍微低一点的书桌高度可能更合适，因为这可以提供更好的写字姿势。

总的来说，选择书桌高度是一个非常个人化的过程。你的身高、工作方式、个人喜好和需求都应该被考虑在内。如果你不确定哪个高度更适合你，可以试着在不同高度的书桌上工作一段时间，以找到最适合自己的高度。