泰国vc咀嚼片是一种含有维生素C的口香糖状药品，它的主要成分就是维生素C。维生素C是一种对人体非常重要的营养物质，它可以帮助我们增强免疫力，预防感冒和其他疾病。

根据泰国vc咀嚼片的说明书，每片咀嚼片含有500毫克的维生素C。这个含量相对来说比较高，一般来说每天人体需要的维生素C量为70-100毫克，每片咀嚼片含有的维生素C量已经超过了这个标准。

当然，每个人的身体状况和需要的维生素C量也不一样。如果你的身体处于一些特殊的状态，比如感冒、疲劳、运动后等，需要的维生素C量可能会更高。此时，适量地食用泰国vc咀嚼片是一种不错的选择。

不过，需要注意的是，过量地食用维生素C并不会对身体产生更好的效果，反而可能会对身体造成负面影响。因此，在食用泰国vc咀嚼片时，需要掌握适量的原则，不要过度食用。

总的来说，泰国vc咀嚼片含有较高的维生素C含量，适量食用可以帮助我们增强免疫力，预防感冒等疾病。但是过度食用并不会对身体产生更好的效果，需要注意适量食用。