玻璃心是指人对于言辞、行为等方面的过度敏感和脆弱，容易受到伤害和影响。在社交网络和现实生活中，玻璃心成为了一种常见的心理问题。那么，怎样才能克服玻璃心呢？

首先，要学会调整自己的心态。玻璃心者常常容易被他人的言行激怒或打击，对于这种情况，我们需要调整自己的心态，学会坦然面对他人的负面评价或指责。可以通过多做自我反思，提高自信和自尊，从而减少对于外界的依赖和影响。

其次，要学会接受他人的不同意见和观点。每个人都有自己的想法和看法，不能期望他人都和自己的想法一致。当他人的意见与自己不一致时，不要过度解读或扩大化，要学会客观分析和理性思考。

最后，要学会与他人沟通。当自己感到受到伤害或不满时，不要急于发脾气或保持沉默，而是应该与他人进行有效的沟通，表达自己的想法和情感。通过互相理解和妥协，可以建立更健康和稳定的人际关系。

总之，克服玻璃心需要调整自己的心态和行为，学会接受不同的意见和观点，并与他人进行有效的沟通。只有这样，才能避免因玻璃心而影响自己的情绪和生活。