男性身材黄金比例1:1.618是指男性身体各部位的比例达到黄金分割比例。这一比例被认为是最为美丽和完美的比例。在这个比例中，肩宽应该是腰围的1.618倍，腿长应该是身高的1.618倍。

这种身材比例被认为是非常吸引人的，因为它可以让男性看起来更加健康和强壮。肩膀宽广的男性通常被认为更具有领袖气质，而腿长的男性则更为优雅和迷人。

要达到这种黄金比例，男性需要通过适当的锻炼和饮食来塑造自己的身材。首先，他们应该注重增强肩部和背部肌肉，这样可以让肩膀更加宽广。其次，他们应该进行适当的有氧运动和力量训练来增加肌肉质量，这样可以让腰围更加紧致。最后，他们应该注意饮食，避免过多的脂肪和糖分，以保持身体健康和理想的体重。

总之，男性身材黄金比例1:1.618是一种非常吸引人的身材比例，但是要达到这种比例需要付出努力。只有通过适当的锻炼和饮食，才能让身体达到更加健康和完美的状态。