汗蒸是一种通过蒸汽加热人体，让身体大量出汗的方式，可以有效地促进人体新陈代谢，排除身体中的毒素和废物。那么，怎样证明汗蒸后排毒了呢？

首先，我们可以通过观察汗液的颜色和气味来判断身体排出的毒素。在汗蒸过程中，身体会排出大量的汗液，如果汗液呈黄色或呈现出异味，这说明身体中的毒素已经排出。此外，如果你感觉到头疼、口干或口臭等症状消失了，这也是身体排毒的表现。

其次，我们可以通过检测血液中的毒素浓度来证明身体排毒的效果。汗蒸后，身体中的毒素会被汗液排出，从而降低了血液中毒素的浓度。如果你感觉到身体更健康、更清爽，这也是排毒的表现。

最后，我们可以通过检测身体的免疫力来证明身体排毒的效果。身体排毒后，免疫力会得到提升，从而更能够抵御病毒和细菌的侵袭。如果你感觉到身体更强壮、更有活力，这也是排毒的表现。

总之，通过观察汗液的颜色和气味、检测血液中的毒素浓度和检测身体的免疫力，我们可以证明身体经过汗蒸后已经排毒了。因此，汗蒸是一种有效的身体排毒方式，有助于提升身体健康水平。