古时候的一更天指的是晚上的时间段，一般是从晚上七点到九点左右。

在古代，人们的生活节奏与现代人相比有很大的不同。由于没有电灯等现代化的设施，人们的活动时间往往受限于日出和日落的时间。夜晚的时间也就成为了人们休息、娱乐、聚会和交流的重要时段。

而在古代，人们把晚上的时间分成了五更，分别是一更、二更、三更、四更和五更。每一更的时间大约为两个时辰左右，也就是现代的两个小时。而一更天指的就是第一更，也就是晚上七点到九点左右的时间段。

在这个时间段，人们往往会吃晚饭、谈天说地、听乐器演奏或者看戏剧表演等等。这也是人们日常生活中的重要时刻，代表着人们的交流和社交活动的高峰期。

虽然现代人的生活方式已经和古代有了很大的不同，但是人们对于时间的划分和利用仍然是很有参考价值的。一更天的定义，也让我们更好地理解了古代人们的生活方式和文化习惯。