篮球作为一项运动，是备受瞩目的，因为它不仅考验身体素质，而且需要掌握技巧和策略。为了帮助初学者系统地掌握篮球的基础知识，许多篮球基础训练视频应运而生。本文将介绍如何下载和安装这些视频。

第一步是选择适合自己的视频，可以在各大视频网站或应用商店中搜索“篮球基础训练视频”，选择评分和口碑较好的视频。一定要注意选择教练水平高、内容系统性强的视频。

第二步是下载视频，一般来说，视频网站会提供下载按钮，点击即可下载。如果是在应用商店中下载，需要先安装应用程序，然后在应用程序中搜索并下载视频。

第三步是安装视频，下载完成后，需要将视频保存到电脑或手机中，并安装播放器。一些视频网站或应用商店会自带播放器，如果没有，可以在应用商店中下载支持播放该视频格式的播放器。

第四步是观看视频，安装完成后，就可以愉快地观看视频了。建议在观看视频的同时，进行实践练习，加深印象和理解。

总之，下载和安装篮球基础训练视频是一项很容易的任务，只需要注意选择好的视频和播放器，多加练习，就能快速提高自己的篮球水平。