羽毛球是一项非常受欢迎的运动，其精彩的比赛和高难度的技术吸引了很多人的关注。其中，正手击高远球是羽毛球比赛中非常重要的技术之一，也是许多初学者所需要掌握的基本技术之一。本篇文章将为大家介绍羽毛球正手击高远球的教学教案。

一、 熟悉击球基本姿势

在进行正手击高远球的教学之前，先要熟悉正确的击球基本姿势。运动员应该站在球网下方，双脚分开与肩同宽，身体保持平衡，将球拍握在右手中。在击球时，应该先将身体重心向后倾，并且在击球的瞬间将身体向前倾斜，这样可以增加击球的力量。

二、 熟悉高远球的特点

高远球是一种比较高的球，通常在比赛中使用，它的特点是球飞行的距离较远，落点也较高。因此，运动员在击球时需要根据球的高度和落点来选择合适的击球方式。

三、 正手击高远球的技巧

1. 步骤一：立定姿势，双脚分开与肩同宽，身体保持平衡，将球拍握在右手中。

2. 步骤二：观察球的高度和落点，根据球的轨迹选择合适的击球方式。

3. 步骤三：在击球时，应该先将身体重心向后倾，并且在击球的瞬间将身体向前倾斜，这样可以增加击球的力量。

4. 步骤四：在击球时，球拍应该与身体保持一定的距离，手肘稍微弯曲，使得球拍可以自然地向上挥动。

5. 步骤五：在球接近时，球拍应该以一定的速度向上挥动，以达到击球的效果。

四、 注意事项

1. 在进行正手击高远球的练习时，应该注意保持身体的平衡，同时保持一定的力量和速度。

2. 球拍的握持方式要正确，手部要放松，以便更好地掌握球拍。

3. 在练习时，应该根据自己的实际情况来进行练习，逐渐提高自己的技术水平。

综上所述，正手击高远球是羽毛球比赛中非常重要的技术之一，也是许多初学者所需要掌握的基本技术之一。通过以上的教学教案，相信大家可以更好地掌握正手击高远球的技巧，提高自己的羽毛球水平。