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小孩子吃花甲有什么营养

来源 :华课网校 2024-07-31 04:35:52

小孩子吃花甲有很多营养价值。首先,花甲富含蛋白质,对小孩子的生长发育非常有益。其次,花甲中含有丰富的钙和磷,有助于小孩子的骨骼发育和牙齿生长。此外,花甲中还含有大量的维生素B族,能够帮助小孩子保持健康的神经系统和充沛的精力。最后,花甲还含有丰富的铁元素,能够帮助小孩子预防贫血,增强免疫力。不过,由于花甲中含有较高的胆固醇,小孩子应适量食用,以免影响健康。

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