短跑钉鞋和长跑鞋是专为不同类型的跑步设计的。短跑钉鞋通常轻便灵活，适合短距离的高速冲刺，而长跑鞋则更加舒适耐用，适合长时间的耐力跑步。

如果你用短跑钉鞋去跑长跑，你可能会感到不适和疲劳。因为短跑钉鞋的设计是为了提供更好的转向和加速能力，而不是为了提供足够的支撑和缓冲，这使得在长时间的跑步中，你的双脚和脚踝会受到更大的冲击和压力。

相反，如果你用长跑鞋去跑短跑，你可能会感到比较笨重和不灵活。因为长跑鞋的设计是为了提供足够的支撑和缓冲，以减少长时间跑步对双脚和脚踝的压力和伤害。然而，在需要快速加速和转向的短跑中，长跑鞋可能会限制你的运动能力和速度。

因此，选择适合的鞋子对于不同类型的跑步是非常重要的。如果你是短跑选手，你可以选择短跑钉鞋来提高速度和灵活性；如果你是长跑选手，你可以选择长跑鞋来提供足够的支撑和缓冲，减少双脚和脚踝的压力和伤害。如果你是一名全能选手，你可以选择多双不同类型的鞋子，以满足不同类型的训练和比赛需求。

总之，选择适合的鞋子对于跑步非常重要。使用短跑钉鞋去跑长跑或使用长跑鞋去跑短跑都会影响你的跑步效果和健康。因此，了解不同类型的鞋子的特点和适用范围，选择适合自己的鞋子，才能更好地享受跑步带来的乐趣和好处。