两百米加油稿是一种写作技巧，其原理是在短时间内迅速写出200米长的文章，然后再逐步删减，最终得到一篇简洁有力的50字作品。这种方法可以帮助写作者快速构思、整理思路，并锻炼精简语言的能力。