藏族人信仰的是藏传佛教。藏传佛教是以印度佛教为基础，结合藏族民间信仰、文化和传统而形成的一种独特的佛教体系。藏传佛教的创始人是宗喀巴大师，他于14世纪在西藏创立了格鲁派，格鲁派成为了藏传佛教的主要分支之一。

在藏传佛教中，信仰者认为佛教是一种智慧的宝藏，可以引导人们脱离苦难，达到解脱和幸福。藏传佛教的核心信仰是“四圣谛”，即苦、集、灭、道，指人类存在的苦难、苦难的成因、苦难的消除和解脱的道路。

藏传佛教的教义强调修行和禅定，信仰者需要通过禅修和行善来净化自己的心灵，达到内心的平静和智慧。同时，藏传佛教也十分注重善行和慈悲，信仰者认为通过帮助他人和利益他人可以积累功德，帮助自己达到解脱和幸福。

藏传佛教在藏族人民中占有重要地位，几乎所有的藏族人都会参与佛教活动和仪式。藏传佛教也深深地融入了藏族的文化和传统，成为了藏族人民重要的精神支柱和文化符号。