卷腹是一种常见的腹部训练方法，可以帮助加强腹肌和减少腹部脂肪。但是，卷腹多久能减肚子呢？这个问题并没有简单的答案，因为减肚子的速度取决于多种因素。

首先，要减肚子，必须消耗更多的热量，比你摄入的热量还要多。这意味着你需要在饮食上控制卡路里摄入，并进行有效的有氧运动，如跑步、游泳和骑自行车等。

其次，卷腹的效果也取决于你的个人情况，如体重、身高、年龄和基础代谢率等因素。一般来说，如果你坚持每天做卷腹，并结合健康的饮食和其他运动，你可能会在两个月左右的时间里看到肚子减小的效果。

最后，要注意的是，卷腹不能单独减肚子。要获得更好的效果，需要综合其他训练方法，如仰卧起坐、平板支撑、有氧运动和力量训练等。此外，要保持每天的锻炼和健康的生活方式，才能真正减掉肚子。

总之，卷腹是一种有效的腹部训练方法，可以帮助加强腹肌和减少腹部脂肪。但是，要想真正减掉肚子，需要综合其他训练方法和健康的生活方式，并坚持长期的锻炼。