早睡早起身体好，健康快乐乐无边。夜深人静睡觉香，早上起来精神爽。睡眠充足身体健，精神饱满事业顺。晚睡晚起不健康，生活不规律心情烦。早睡早起好习惯，让你健康幸福满。小眠休息大作用，早睡早起健康有。早睡早起是美德，健康幸福不将就。为了身体好早睡觉，早起喝一杯养生汤。生命只有一次，关爱自己从早睡开始。