精神抖擞是指精神状态非常好，充满活力和动力，能够积极面对生活和工作中的各种挑战。拥有精神抖擞的人通常心情愉悦，思维敏捷，行动有力，能够更好地完成各种任务。

精神抖擞的来源可以有很多，例如良好的生活习惯、健康的饮食、充足的睡眠、适当的运动、积极的心态等等。同时，精神抖擞也可以通过学习和培养来逐渐产生。比如，学习新知识、结交新朋友、参加社交活动、参与公益事业等等，都可以让人感到精神抖擞。

拥有精神抖擞的人通常能够更好地应对生活中的挑战和压力，不会轻易放弃，而是会积极面对问题并寻找解决办法。在工作中，他们能够更加专注、高效地完成任务，同时还能保持良好的心态和乐观的态度。

总之，精神抖擞是一种积极向上的状态，是我们生活中所追求的目标之一。只有拥有精神抖擞，才能够更好地享受生活、工作和学习的乐趣。