在国外留学或旅游之前，我们通常会办理一张国内的手机卡，以便在紧急情况下与国内联系。然而，在国外使用国内的手机卡通常会产生高昂的漫游费用，因此很多人在国外选择使用当地的手机卡。但是，当我们回国后想要继续使用国内的手机号码时，却会遇到一些麻烦。

首先，如果你的手机号码已经停机，你需要先到联通营业厅进行复机。复机需要提供身份证明和手机号码的注册信息，包括姓名、身份证号码、手机号码等信息。如果你在国外丢失了身份证，可以提供护照或其他有效证件代替。

其次，如果你的手机号码已经注销或过期，你需要重新办理。办理手机号码需要提供有效的身份证件和手机号码的注册信息，包括姓名、身份证号码、手机号码等信息。同时，需要支付一定的费用，具体费用根据不同地区的规定有所不同。

最后，如果你的手机号码需要更换，你需要到联通营业厅申请。更换手机号码需要提供有效的身份证件和手机号码的注册信息，同时需要支付一定的费用。更换手机号码后，你的原手机号码将被注销，需要重新办理。

总之，补办联通手机号码并不是一件非常复杂的事情，只需要提供有效的身份证件和手机号码的注册信息，同时支付一定的费用即可。但是，在国外使用当地的手机号码可能更加方便和经济。因此，在出国前，可以考虑办理一张当地的手机卡，以便在国外使用。