心里憋屈，像是一股无形的力量，将人的内心紧紧地束缚着。它可能是来自于生活中的种种压力，也可能是因为自己的无力感和无助感而产生的。无论是什么原因，心里憋屈总是让人感到无比的痛苦和不安。

在这样的时候，或许你会选择将自己封闭起来，不去与别人交流，不去寻求帮助。但是，这种做法只会让你更加孤独和痛苦。因此，我想说，当你感到心里憋屈的时候，不妨试着与别人分享你的感受，或者找一个可以倾诉的对象。

当你将自己的感受倾诉出来时，你会发现，原来你并不是一个人在面对这些问题。也许你的朋友、家人或者心理医生能够给你一些有价值的建议和帮助。或者，他们只是听你倾诉，让你感到被关注和理解，这也是非常有益的。

最后，我想说，在心里憋屈的时候，不要忘记给自己一些爱和关怀。做一些自己喜欢的事情，放松一下自己，让自己的心情得到缓解。相信自己，相信明天会更好。