手自一体车是指既可以手动换挡，也可以自动变速的车型。对于初次驾驶手自一体车的人来说，手动挡的使用可能会有些困难。下面是一些关于手动挡的使用技巧，希望对初次驾驶手自一体车的人有所帮助。

1. 理解挂挡方式

手动挡的换挡方式需要在踩下离合器的同时，用手动挡杆将档位从一个档位挂到另一个档位。在手自一体车上，挂挡方式与普通手动挡车一样。需要注意的是，手自一体车在自动变速的情况下，不需要踩离合器就可以换挡。

2. 手动挡的起步

手动挡的起步需要按照以下步骤进行：

1）将档位杆放到空挡位置，踩下离合器；

2）踩下刹车，打火启动引擎；

3）松开手刹，轻轻松开离合器，让车辆慢慢前进；

4）先换到一档，再放开离合器，继续加速行驶。

3. 换挡时机

换挡的时机需要根据车速和引擎转速来确定。在正常行驶中，一般是在引擎转速达到合适数值时，才进行换挡。如果换挡过早或者过晚，都会影响车辆的稳定性和燃油消耗。

4. 注意档位的使用

手动挡车的档位一般有1档到6档，每个档位有不同的速度和转速范围。在正常行驶中，需要灵活运用各个档位，以保持车辆的稳定性和燃油消耗效率。需要特别注意的是，在行驶中不能直接从高档位换到低档位，否则会对车辆造成损害。

总之，手动挡的使用需要一定的技巧和经验，需要多加练习才能熟练掌握。对于初次驾驶手自一体车的人来说，建议先从自动变速开始，逐渐过渡到手动挡。