随着生活水平的提高，越来越多的中老年人开始关注营养健康问题。奶粉因其营养丰富、易消化吸收等优点，成为了许多中老年人的选择。但是，什么时间喝奶粉最好呢？

首先，建议中老年人在早餐时饮用奶粉。早餐是一天中最重要的一餐，也是营养最为丰富的一餐，为我们提供了一天所需的能量和营养物质。在早上喝奶粉，可以为身体提供足够的蛋白质和钙质，有助于提高身体抵抗力，增强免疫力。

其次，中老年人在睡前饮用奶粉也是不错的选择。睡前饮用奶粉可以帮助人们放松身心，促进睡眠。同时，奶粉中的蛋白质和钙质可以帮助身体修复和营养，有助于保持身体健康。

此外，如果中老年人在一天中饮食不均衡，营养摄入不足，也可以随时饮用奶粉来补充营养。奶粉中含有丰富的营养物质，可以为身体提供所需的营养。

总之，中老年人饮用奶粉的时间没有固定的规定，可以根据自己的情况和需要自行选择。但是，建议在早餐和睡前饮用奶粉，可以更好地保持身体健康。