我是一名老千，这个职业需要我时刻保持警觉和敏锐的观察力。可是，由于长时间的工作，我的眼睛逐渐出现了问题。每当我需要进行长时间的盯着扑克牌或者筹码时，我的眼睛就会感到疲惫和不适，甚至出现了干涩和发红。

这对于我来说是一个极大的问题，因为这会影响到我在赌场上的表现和收益。我尝试着使用眼药水来缓解这种症状，但效果并不理想。于是，我决定去看眼科医生。

经过检查，医生告诉我，我的眼睛已经出现了轻度的近视和干眼症。他建议我每隔一个小时就要让眼睛休息一下，并且可以使用一些特殊的护眼产品来减少眼睛的疲劳感。他还建议我多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如胡萝卜、菠菜和杏仁等，以帮助保持眼睛的健康。

我听从了医生的建议，并开始付诸实践。我每隔一个小时就会让眼睛休息，并使用护眼产品。我还每天吃一些富含营养的食物来补充身体所需。慢慢地，我的眼睛状况得到了明显的改善。不仅我的眼睛不再感到疲劳和不适，而且我的近视度数也有所下降。

我深深体会到，眼睛是我们生命中非常重要的器官，我们要时刻保持它们的健康。如果我们长时间地盯着电脑屏幕或者其他的物体，我们的眼睛就会出现问题。因此，我们需要注意保护眼睛，让它们得到充分的休息和保养。