新鲜迷迭香是一种常见的草本植物，具有许多功效和作用。首先，迷迭香可以促进消化系统的健康。它可以帮助减轻胃部不适、胃痉挛和胃酸倒流等消化问题。此外，迷迭香还可以促进食欲，增强食物的消化能力，有助于消化和吸收营养。

除了消化系统，迷迭香还可以增强免疫系统的功能。它含有丰富的抗氧化剂，可以保护身体免受自由基的伤害，从而减缓衰老的速度。此外，迷迭香还具有抗炎和抗菌的作用，可以帮助预防感染和炎症。

迷迭香还可以帮助缓解压力和焦虑。它含有一种叫做迷迭香酸的成分，这种成分可以帮助平衡神经系统，从而减轻压力和焦虑。

然而，使用新鲜迷迭香也有一些禁忌。如果您正在服用药物，特别是心脏药物、抗生素、抗抑郁药物等，应先咨询医生后再使用。此外，迷迭香还可能引起过敏反应，如果您对草本植物过敏，应避免使用迷迭香。

总的来说，新鲜迷迭香具有许多健康的功效和作用，但也存在一些禁忌。如果您想使用迷迭香，应先咨询医生，并遵循正确的使用方法。