东阿阿胶作为我国传统的滋补佳品，被誉为“补血圣品”。长期食用东阿阿胶可以起到许多效果，下面就为大家详细介绍一下。

首先，东阿阿胶具有补气养血的功效。阿胶中含有丰富的蛋白质、氨基酸和铁、钙、锌等多种微量元素，可以帮助人体补充养分，增强体质，提高免疫力。

其次，东阿阿胶还可以滋润肌肤，美容养颜。阿胶中含有的胶原蛋白可以促进肌肤弹性，延缓衰老，让肌肤更加健康、光滑。

此外，东阿阿胶还有助于改善贫血、月经不调等问题。阿胶中的铁元素可以促进红血球的生成，改善贫血症状；而且阿胶还有补益肝肾、滋阴润燥的功效，可以缓解月经不调等妇科问题。

但是，需要注意的是，东阿阿胶虽然具有很多的保健功效，但是并不是万能的。在食用东阿阿胶的过程中，需要注意适量，不可贪食，以免引起身体不适。此外，需要选择正规厂家的产品，以确保产品的质量和安全。

总之，长期食用东阿阿胶可以帮助人体补充营养，改善身体健康，具有很多的保健功效。大家可以根据自身的需求适量食用，以达到最佳的保健效果。