随着夏季的到来，很多人都开始使用防晒产品来保护自己的皮肤免受紫外线的伤害。在防晒产品中，防晒乳和防晒霜是最常见的两种。但是，很多人都对于涂了防晒乳还需要涂防晒霜这个问题感到困惑。

首先，我们需要了解一下防晒乳和防晒霜的区别。防晒乳是一种轻薄的液体，它的主要作用是在皮肤表面形成一层薄膜，阻挡紫外线的侵害。而防晒霜则比较厚重，它含有较高的油脂成分，可以更好地保护皮肤，防止皮肤干燥和受损。

虽然防晒乳和防晒霜的功效都是防止紫外线的伤害，但是它们的使用方法和效果却有所不同。防晒乳在皮肤上形成的薄膜比较薄，容易被汗水或水洗掉，而且它的防晒指数相对较低，只能抵御一定程度的紫外线。而防晒霜则可以提供更好的保护，因为它的油脂成分可以更好地防止紫外线的侵害，同时它的防晒指数也相对更高。

因此，如果你需要在户外活动或长时间暴露在太阳下，建议你使用防晒霜。如果你只是在室内或只是短时间暴露在太阳下，防晒乳已经足够了。当然，如果你想要更好的防晒效果，你可以先使用防晒乳，再使用一层防晒霜，这样可以更好地保护你的皮肤免受紫外线的伤害。

总的来说，涂了防晒乳还要不要涂防晒霜这个问题并没有一个确定的答案，而是要根据个人的情况和需求来决定。无论你选择哪种防晒产品，一定要坚持每天使用，保护你的皮肤健康！