耳塞式耳机是现代人生活中必不可少的配件之一。然而，很多人可能不知道如何正确戴耳塞式耳机，导致戴着不舒服或者音效不佳。下面，我们就来介绍一下耳塞式耳机正确戴法。

首先，我们需要准备好一副耳塞式耳机。将耳塞式耳机从包装中取出，注意不要将两只耳塞混淆。

接下来，我们需要正确区分左右耳塞。大多数耳塞式耳机都会在耳塞上标注左右字母或者符号，根据标注正确区分左右耳塞。

然后，我们需要正确插入耳塞。将耳塞插入耳道内，直到完全贴合耳朵。不要强行将耳塞插入过深，以免损伤耳道。正确插入后，可以轻轻拍打耳塞，帮助其更好地贴合耳朵。

最后，我们需要将线材整理好。将线材从后脑勺处向下拉，使其与颈部贴合。如果线材过长，可以将其调整到合适的长度，以免影响使用效果。

通过以上步骤，我们就可以正确地戴上耳塞式耳机了。正确戴上耳塞式耳机，不仅能够有效降噪，让音效更佳，还能够避免长时间佩戴带来的不适感。