逃避虽然被认为是一种可耻的行为，但有时却是非常有用的。在人生中，每个人都会遭遇各种各样的困难和挫折，这些挑战可能会让我们感到力不从心，无法应对。此时，逃避可能成为我们面对困难的一种选择。

比如，当我们遇到一些让我们感到不安和压力的事情时，逃避可能会成为我们的解药。这些事情可能是我们无法控制的、超出我们能力范围的，因此我们只能暂时逃避一下来缓解压力。逃避的方式可能是看电影、听音乐、睡觉或者是做一些自己喜欢的事情，这些方法都可以让我们暂时忘记烦恼，减轻压力。

此外，逃避也可以帮助我们重新审视问题，找到更好的解决办法。当我们陷入困境时，可能会陷入疑惑和焦虑之中，无法冷静思考。此时，适当的逃避可以帮助我们放松心情，重新审视问题，找到解决问题的新思路。

当然，逃避也有一些缺点。如果我们总是逃避困难和挑战，就可能会错过很多机会，无法成长和进步。因此，我们需要在适当的时候选择逃避，同时也要努力面对困难和挑战，积极解决问题。

总的来说，逃避虽然可耻，但在适当的时候也是非常有用的。我们需要根据具体情况来选择逃避或者面对，找到平衡点，才能更好地应对人生中的种种挑战。