北京市规定，外地车辆在工作日的早晚高峰时段需要进行限行，以缓解城市交通压力。具体限行时间为早高峰7:00-9:00，晚高峰17:00-20:00。也就是说，在这两个时段内，外地车辆不能在北京市行驶，否则将被罚款200元。此外，周末和节假日外地车辆可以自由通行，不受限制。北京市政府强烈建议外地车主尽可能使用公共交通工具，减少私家车使用，为城市交通疏堵做出贡献。